Batido de leche y calabaza
Ingredientes: calabaza dulce al vapor (100 gr), plátano congelado (70 gr), leche (200 ml), almendras (10 gr), miel (15 gr)
Preparación:
1. Prepare la calabaza dulce al vapor cortándola en trozos de tamaño adecuado al tubo del extractor.
2. Descongele el plátano durante unos 5 minutos.
3. Introduzca la calabaza al vapor, plátano descongelado, las almendras y la leche (vierta la leche antes que todos los ingredientes y deje que se mezclen durante 2 minutos).
4. Sirva en vaso alto y añada un poco de miel al batido y agite bien.